寒いけれど、がんばろう@%#！

いやー、寒いですね。

風も一日吹きすさぶいて、寒いというか冷たいですね。

そりゃ、日本海側の方々に比べれば、

雪も降らないどころか晴れているので、贅沢な話ですが。

そんな寒い時、

体が縮こまって、何もやる気がなくなってしまうというそこの貴方！

動かないでいるとどんどん寒くなるんですよ！

動いていた方が体は温まるのですよ！

私はそう思っています。

そりゃ、雪が降っていたり、外出が危険なレベルで寒いなら、

じっと閉じこもっていることが必要でしょうし、

ヌクヌクするのも楽しいですが・・・

でも人間は、クマみたいに冬眠するようにはできていないから、

ずーっと閉じこもっているわけにはいかないと思うんです。

なら、いっそ外出て体動かした方が元気になりますよ。

といっても、

私もダラダラしてゴロゴロしたいときはあります。

というか、毎日あります。

私は情けないことに午後、昼食後の時間が弱く、眠気に襲われてダルくなります。

これは「昼の仕事」をしていた前職のときからです（汗）。

今は、そういうときにはタイマーをセットして昼寝をしてしまうこともしばしば。

（昔はそうも行かなかったですが・・・）

その後、いつも必ずしもすっきり！というわけでもないですが、

そんなときも

あまり頭が働かないときも、

とりあえず体は動かします。

（加湿器の水を入れに行ったり、花に水をやったり。）

さらに、

「自分のケツを蹴り上げる用の本」がいくつかあって、

自分の好きなミュージシャンの本とかですが（汗汗）、

それをパラパラと見て、

「ゴギャー！『寝るのがもったいない』が口癖だっただとぅ？！」

「いかん、こうしてはいられん。仕事せな！！」

「落ち着け。一つ一つ、順番にやることをやっていこう。」

とかと気を取り直し、色々始めるのです。

(※）

全然参考にはならないと思いますが、

でもそんな自分との闘い、多分多くの人について回るんじゃないかな。

さあ明日から冬期講習。

寒さに負けず、自分に負けず、

やれることを一つずつがんばりましょう！

※出典：『hide word FILE』（監修 大島暁美、セブン＆アイ出版、2018）