時にはデジタル・デトックスを。

個人的なことですが、日曜日、息子の部活の練成会の送迎で沼津に行きました。

朝6時出。

息子たちを下ろし、昼まで仕事をしようと思い、喫茶店に入って・・・スマホを忘れたことに気がつきました。

あちゃー！！

スマホなしで仕事できるだろうか。といっても、ないのだから仕方がない。

まあ、なんとかしよう。そう思って、仕事を始めました。

・・・みっちり3時間、仕事できました！！

いやー、はかどりました。

大変いい気分になりました！

肩が凝ってダルかったのに、体調までよくなった気がしました。

私もなんだかんだでスマホ漬けです。

スマホがあると調べものがすぐにできるなど、良いことがいっぱいあることは間違いありません。

でも、調べものをしようとして他の記事に目が行くなど（それを「情報収集」とか称したりして）、気を散らされる効果が大きいことも認めざるをえません。

ときにはあえてスマホを家に置いていくとか、「デジタル・デトックス（解毒）」も必要かもしれないな、と思った一件でした。